De bedste sokker mod svedige fødder
Bekæmp svedfødder ved kilden: sokker + PediSpray® + PediFris®
Gode svedhæmmende sokker (bambus, merinould eller fugttransporterende materiale) leder fugt væk og holder dine fødder tørre. Men sokker stopper ikke selve svedproduktionen — kombiner derfor de rigtige sokker med disse 3 trin.
Vælg fugttransporterende sokker
Brug åndbare antisvedsokker af bambus, merinould eller fugttransporterende (Coolmax) materiale. De transporterer sved væk og tørrer hurtigt, så dine fødder forbliver tørrere end i bomuld — som netop holder på fugten.
Begræns sveden på huden
Påfør PediSpray® (Strong eller Regular) om morgenen på rene, tørre fødder. Antitranspiranten hæmmer svedproduktionen — noget, som ingen sok kan.
Hold sokker og sko tørre
Strø PediFris® Classic-pulver i dine sokker og sko. Det virker antibakterielt og holder klimaet tørt, så svedlugt ikke får en chance. Skift sokker dagligt, og lad skoene tørre i 24 timer.
Hvilke sokker skal man vælge mod svedige fødder
I kampen mod svedige fødder kan det være svært at vælge de rigtige sokker, men et par tips kan hjælpe. Gode antisvedsokker leder fugt væk og holder dine fødder tørre. Det er især vigtigt at vælge sokker, der er lavet af åndbart og absorberende materiale. Sokker leder sved væk, men stopper ikke svedproduktionen — derfor kombinerer du bedst de rigtige antisvedsokker med PediSpray®.
Sokker af naturlige materialer
Naturlige materialer som bomuld, uld og bambus er åndbare, hvilket gør, at de kan optage og lede fugt væk – en vigtig faktor i forebyggelsen af svedfødder.
Bambussokker eller bomuldssokker
Bambus og bomuld er begge fremragende valg. De er åndbare og absorberer fugt, hvilket bidrager til tørre fødder og forhindrer ubehagelig lugt.
Uldsokker og merinould
Uldsokker – og især merinould – er et af de bedste valg mod svedfødder. Merinould optager meget fugt uden at føles klam, er åndbart, tørrer hurtigt og har en naturlig antibakteriel virkning, hvilket mindsker risikoen for lugt.

Sokker med sølvtråd
For personer, der kæmper med alvorlige svedfødder, kan sokker med sølvtråd være en værdifuld løsning. Sølv er et naturligt antimikrobielt middel, der hæmmer væksten af bakterier og svampe, hvilket kan bidrage til at mindske lugt.
Arbejdssokker mod svedfødder
For den, der arbejder, er det vigtigt at vælge sokker, der både er behagelige at have på og effektive mod sved. Hvis du dagligt går i arbejdssko, kan du have gavn af at bære sokker, der er fremstillet af materialer som bambus eller uld.

Vandresokker mod svedfødder
Vandresokker er vigtige for friluftsentusiaster: De drager fordel af merinoulds absorberende og åndbare egenskaber, og vandresokker er ofte sømløse, hvilket mindsker risikoen for irritation af fødderne. Til intensiv sport er fugttransporterende syntetiske sokker (som f.eks. Coolmax) ideelle — de fordamper sved hurtigere end bomuld.
Fodhygiejne
Ud over at vælge de rigtige sokker er det også vigtigt at opretholde god fodhygiejne i kampen mod svedfødder.
Vask fødderne regelmæssigt
Dette hjælper med at fjerne sved og bakterier, der bidrager til den ubehagelige lugt fra sokker.

Skift sokker hver dag
Ved at tage rene sokker på hver dag mindsker du ophobningen af fugt og bakterier og dermed risikoen for ildelugtende sokker.
Vask sokker ved 60 grader
En varm vask kan hjælpe med at dræbe bakterier og dermed forhindre dannelsen af sved og ildelugtende sokker.
Pulver mod svedfødder
PediFris® Classic har en antibakteriel virkning og hjælper med at forebygge svedfødder og lugt. Ved at drysse pulveret i dine sko eller sokker holder du sveden og fodlugten under kontrol — et ideelt supplement til de rigtige sokker.
Skift af sko
At skifte mellem forskellige par sko giver dem mulighed for at tørre ud, hvilket er med til at forebygge svedfødder.
Den komplette løsning mod svedige fødder.
De rigtige sokker hjælper, men løser ikke årsagen. Kombiner åndbare antisvedsokker med PediSpray® fodspray (hæmmer sveden på huden) og det antibakterielle PediFris® Classic-pulver (tørre, friske sokker og sko). Sammen bekæmper de svedige fødder ved kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke sokker er bedst mod svedige fødder?
De bedste sokker mod svedige fødder er lavet af fugttransporterende, åndbare materialer: bambus, merinould eller syntetiske fibre som Coolmax. De transporterer sved væk og tørrer hurtigt, hvilket gør, at dine fødder forbliver tørrere end i bomuld. Sokker leder dog kun sveden væk — de stopper ikke svedproduktionen.
Hjælper sokker med at forebygge svedige fødder?
Ja, de rigtige sokker spiller en stor rolle i bekæmpelsen af svedige fødder. Især fugttransporterende materialer holder dine fødder tørre. Hvis du vil dæmpe selve sveden, skal du kombinere sokkerne med PediSpray® antiperspirant.
Hjælper bambussokker mod svedige fødder?
Ja. Bambussokker har fremragende fugttransporterende egenskaber og er meget åndbare, hvilket gør, at dine fødder forbliver tørre og kølige. Bambus og bomuld vælges derfor ofte som de bedste antisvedsokker.
Hvilke sokker bør man helst bære til arbejdssko?
Til lukkede arbejdssko skal du vælge åndbare arbejdssokker af bambus eller merinould og skifte par hver dag. Da arbejdssko har ringe ventilation, hjælper det desuden at bruge PediSpray® på huden og strø PediFris® Classic-pulver i skoene.
Stopper sokker svedproduktionen?
Nej. Sokker absorberer sved og leder den væk, men de hæmmer ikke svedproduktionen. Til det skal du bruge et antiperspirant som PediSpray®, der mindsker sveden på huden.
Kan jeg gå med bare fødder i mine sko?
Bedst at undgå, hvis du lider af svedige fødder: Uden sokker opsuges sveden direkte i dine sko, hvilket forårsager fodlugt. Strø PediFris® Classic i skoene for at holde skoklimaet tørt og friskt.
Om forfatteren & kilder
Udarbejdet af Judith de Jong (Indholdsansvarlig, PediFris®) og medicinsk gennemgået af Sébastian Deqidt, fodterapeut. Vi tager udgangspunkt i fodplejepraksis og i de medicinske kilder, der er nævnt nedenfor.
Er du i tvivl om en vedvarende gene, neglesvamp, fodsvamp eller kraftig svedtendens? Kontakt din læge, fodterapeut eller fodplejer.
Kilder
- Sundhed.dk (Patienthåndbogen): Hånd- og fodsved — www.sundhed.dk