Svedige fødder i flip-flops: hvad hjælper?

Start med tørre fødder og PediSpray® om morgenen, og vælg hjemmesko, som du kan lufte ud og skifte mellem, så fugt ikke bliver siddende i ét par. En »bedre« model øger komforten, men hæmmer ikke dine svedkirtler; kombiner materialet med mindre sved på huden.

Vælg et par, der tørrer hurtigt, er nemme at rengøre, og som du kan skifte mellem; tøfler med åbne tæer ventilerer ofte bedre end tunge, polstrede eller lukkede tøfler. Glat plast kan alligevel føles klamt, og ingen model stopper sveden fuldstændigt uden at behandle huden.

Ja, fødderne kan også svede i åbne sandaler, fordi sol, varme og friktion holder huden fugtig på trods af sandalernes åbne ventilation. Materialet i fodsengen og hvor våd din hud bliver, spiller en stor rolle; dine svedkirtler fortsætter simpelthen med at arbejde.

Rengør fodsengen, skyl den af, hvor det er muligt, lad sandaler tørre helt, og skift mellem par, så bakterierne har mindre fugt at leve af. Midlertidige lugttricks hjælper nogle gange, men du forhindrer især ny lugt ved at sørge for mindre fugt på huden, før du tager dem på igen.

PediFris® Classic virker kun i sandaler, hvis pulveret bliver siddende, altså ikke direkte på bare fødder i åbne sandaler, hvor det falder ud. Med sokker drysser du Classic i sokken; uden sokker vælger du PediSpray® samt en ren, tør fodsål.

Kontakt en læge ved smerter, åbne sår, tegn på infektion, diabetes eller ekstremt kraftig svedtendens, der ikke mindskes ved egenbehandling. Læs mere om, hvad man kan gøre mod svedfødder, på Thuisarts.nl.